Geh mal bei Start auf "Suchen", dort gibst du dann "Defragmentierung" ein.
Es sollte dann Ein Programm angezeigt werden. (Fals mehrere, eins davon sollte ein Symbol haben, welches aussieht wie Bausteine die leicht "auseinander fliegen".)
Öffne dies, dort werden dir dann deine Datenträger angezeigt werden. Klick einen von den Datenträgern an und klick dann auf "Datenträger analysieren" Sobald der Datenträger analysiert wurde, steht neben dem Datenträger eine Prozentzahl.
Wenn die Zahl größer als 10 ist, so solltest du ihn dringend Defragmentieren.
Klicke dafür noch einmal auf den Datenträger und danach auf "Datenträger defragmentieren".
Dieser Vorgang kann 2 - 3 Stunden dauern, dafür läuft dein PC/Laptop aber um einiges schneller.
Wenn dir dass nichts gebracht hat, entsorg doch einfach mal die ganzen Dateien/Programme die du nichtmehr brauchst.
Und wenn dass immernoch nichts hilft, schreib mir mal welches Betriebssystem du nutzt.
Ich hoffe ich konnte helfen
